Знайте, що у вас на тарілці
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 408 mg 18%
- Холестерин 26,4 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46,9 µg 5%
- Вітамін C 4,7 mg 5%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 14,1 µg 4%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 18,5 mg 1%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 21,5 mg 5%
- Фосфор 66,3 mg 5%
- Калій 393 mg 8%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 4,3 µg 8%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Схожі продукти
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham and potato casserole, industrial, ready meal»
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 100 g — 127 ккал, 3,8 g білків, 13 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 50 g — 64 ккал, 1,9 g білків, 6,7 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 150 g — 191 ккал, 5,7 g білків, 20 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 200 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 200 g — 254 ккал, 7,6 g білків, 27 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 250 g?
У порції продукту «Ham and potato casserole, industrial, ready meal» вагою 250 g — 318 ккал, 9,5 g білків, 33 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31452 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
