Знайте, що у вас на тарілці
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 528 mg 23%
- Холестерин 85 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 113 µg 13%
- Вітамін C 4,4 mg 5%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 100 µg 83%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 56,6 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 75 mg 6%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 10 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 порція | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 порції | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ порції | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 порції | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 порції | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Схожі продукти
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 100 g — 150 ккал, 6,6 g білків, 20 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (15 g) — 23 ккал, 1 g білків, 3 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (30 g) — 45 ккал, 2 g білків, 5,9 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (7,5 g) — 11 ккал, 0,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (45 g) — 68 ккал, 3 g білків, 8,9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (60 g) — 90 ккал, 4 g білків, 12 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 50 g — 75 ккал, 3,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce» вагою 150 g — 225 ккал, 9,9 g білків, 30 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58131590 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
