Знайте, що у вас на тарілці
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 188 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 21 g 7%
- Жири 7,4 g 9%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 201 mg 9%
- Холестерин 123 mg 41%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 110 µg 12%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 50 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
- Холін 87,2 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 82 mg 6%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 0,89 mg 8%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 15,8 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 порція | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 порції | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ порції | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 порції | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 порції | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Схожі продукти
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Tortellini, spinach-filled, no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 100 g — 188 ккал, 8,9 g білків, 21 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (122 g)?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (122 g) — 229 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (244 g)?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (244 g) — 459 ккал, 22 g білків, 50 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (61 g)?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (61 g) — 115 ккал, 5,5 g білків, 13 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (366 g)?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (366 g) — 688 ккал, 33 g білків, 75 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (488 g)?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (488 g) — 917 ккал, 44 g білків, 100 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 50 g — 94 ккал, 4,5 g білків, 10 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Tortellini, spinach-filled, no sauce» вагою 150 g — 282 ккал, 13 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58134720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
