Знайте, що у вас на тарілці

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Калорії та харчова цінність

157
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи17 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 618 mg 27%
  • Холестерин 44 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 118 µg 13%
  • Вітамін C 5,8 mg 6%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 116 µg 97%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 48 µg 12%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%
  • Холін 32 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 99 mg 8%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 35 mg 8%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 225 mg 5%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 7,4 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1576,3 g17 g6,5 g
1 порція74 g1164,7 g13 g4,8 g
2 порції148 g2329,3 g26 g9,6 g
½ порції37 g582,3 g6,4 g2,4 g
3 порції222 g34914 g38 g15 g
4 порції296 g46519 g51 g19 g
50 g50 g793,2 g8,6 g3,3 g
150 g150 g2369,5 g26 g9,8 g
200 g200 g31413 g35 g13 g
250 g250 g39316 g43 g16 g

Запитання про продукт «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 100 g — 157 ккал, 6,3 g білків, 17 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (74 g)?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 1 порція (74 g) — 116 ккал, 4,7 g білків, 13 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (148 g)?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 2 порції (148 g) — 232 ккал, 9,3 g білків, 26 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (37 g)?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою ½ порції (37 g) — 58 ккал, 2,3 g білків, 6,4 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (222 g)?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 3 порції (222 g) — 349 ккал, 14 g білків, 38 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (296 g)?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 4 порції (296 g) — 465 ккал, 19 g білків, 51 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 50 g — 79 ккал, 3,2 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce» вагою 150 g — 236 ккал, 9,5 g білків, 26 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58134810 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини