Знайте, що у вас на тарілці

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Калорії та харчова цінність

153
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи15 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 153 kcal —
  • Білки 7,6 g 15%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 6,6 g 8%
  • Насичені жири 3,5 g 18%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 436 mg 19%
  • Холестерин 56 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 78 µg 9%
  • Вітамін C 1,9 mg 2%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 0,63 mg 4%
  • Вітамін K 2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 33,4 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 147 mg 11%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 139 mg 11%
  • Калій 193 mg 4%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 9,6 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1537,6 g15 g6,6 g
1 порція143 g21911 g22 g9,4 g
2 порції286 g43822 g44 g19 g
½ порції71,5 g1095,5 g11 g4,7 g
3 порції429 g65633 g66 g28 g
4 порції572 g87544 g88 g38 g
50 g50 g773,8 g7,7 g3,3 g
150 g150 g23011 g23 g9,9 g
200 g200 g30615 g31 g13 g
250 g250 g38319 g38 g17 g

Запитання про продукт «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless»

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 100 g?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 100 g — 153 ккал, 7,6 g білків, 15 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 1 порція (143 g)?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 1 порція (143 g) — 219 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 2 порції (286 g)?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 2 порції (286 g) — 438 ккал, 22 g білків, 44 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою ½ порції (71,5 g)?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою ½ порції (71,5 g) — 109 ккал, 5,5 g білків, 11 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 3 порції (429 g)?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 3 порції (429 g) — 656 ккал, 33 g білків, 66 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 4 порції (572 g)?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 4 порції (572 g) — 875 ккал, 44 g білків, 88 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 50 g?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 50 g — 77 ккал, 3,8 g білків, 7,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 150 g?

У порції продукту «Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 150 g — 230 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58133120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини