Знайте, що у вас на тарілці

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Калорії та харчова цінність

117
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи16 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 535 mg 23%
  • Холестерин 62 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 89 µg 10%
  • Вітамін C 5,3 mg 6%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 73,5 µg 61%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%
  • Холін 44 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 59 mg 5%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калій 229 mg 5%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 7,5 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1175,2 g16 g3,4 g
1 порція38 g442 g5,9 g1,3 g
2 порції76 g893,9 g12 g2,6 g
½ порції19 g221 g3 g0,6 g
3 порції114 g1335,9 g18 g3,8 g
4 порції152 g1787,9 g24 g5,1 g
50 g50 g592,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g1767,8 g23 g5,1 g
200 g200 g23410 g31 g6,7 g
250 g250 g29313 g39 g8,4 g

Запитання про продукт «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 100 g — 117 ккал, 5,2 g білків, 16 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 1 порція (38 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 1 порція (38 g) — 44 ккал, 2 g білків, 5,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 2 порції (76 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 2 порції (76 g) — 89 ккал, 3,9 g білків, 12 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою ½ порції (19 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою ½ порції (19 g) — 22 ккал, 1 g білків, 3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 3 порції (114 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 3 порції (114 g) — 133 ккал, 5,9 g білків, 18 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 4 порції (152 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 4 порції (152 g) — 178 ккал, 7,9 g білків, 24 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 50 g — 59 ккал, 2,6 g білків, 7,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce» вагою 150 g — 176 ккал, 7,8 g білків, 23 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58131610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини