Знайте, що у вас на тарілці

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Калорії та харчова цінність

145
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи15 g
Жири6,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 145 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 6,7 g 9%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 398 mg 17%
  • Холестерин 60 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 126 µg 14%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0,8 µg 4%
  • Вітамін E 0,87 mg 6%
  • Вітамін K 71,2 µg 59%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 37 µg 9%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%
  • Холін 43,9 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 91 mg 7%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 176 mg 4%
  • Цинк 0,55 mg 5%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Селен 7,4 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1455,6 g15 g6,7 g
1 порція38 g552,1 g5,7 g2,6 g
2 порції76 g1104,2 g11 g5,1 g
½ порції19 g281,1 g2,8 g1,3 g
3 порції114 g1656,3 g17 g7,7 g
4 порції152 g2208,5 g23 g10 g
50 g50 g732,8 g7,5 g3,4 g
150 g150 g2188,3 g23 g10 g
200 g200 g29011 g30 g14 g
250 g250 g36314 g37 g17 g

Запитання про продукт «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 100 g — 145 ккал, 5,6 g білків, 15 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 1 порція (38 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 1 порція (38 g) — 55 ккал, 2,1 g білків, 5,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 2 порції (76 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 2 порції (76 g) — 110 ккал, 4,2 g білків, 11 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою ½ порції (19 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою ½ порції (19 g) — 28 ккал, 1,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 3 порції (114 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 3 порції (114 g) — 165 ккал, 6,3 g білків, 17 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 4 порції (152 g)?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 4 порції (152 g) — 220 ккал, 8,5 g білків, 23 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 50 g — 73 ккал, 2,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce» вагою 150 g — 218 ккал, 8,3 g білків, 23 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58131600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини