Знайте, що у вас на тарілці

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Калорії та харчова цінність

135
калорійkcal на 100 g
Білки6,4 g
Вуглеводи15 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 135 kcal —
  • Білки 6,4 g 13%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 2,7 g 13%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 394 mg 17%
  • Холестерин 51 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 92 µg 10%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,79 mg 5%
  • Вітамін K 49 µg 41%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Вітамін B12 0,31 µg 13%
  • Холін 34,1 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 223 mg 5%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 порція143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 порції286 g38618 g43 g15 g
½ порції71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 порції429 g57928 g64 g22 g
4 порції572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Запитання про продукт «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless»

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 100 g?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 100 g — 135 ккал, 6,4 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 1 порція (143 g)?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 1 порція (143 g) — 193 ккал, 9,2 g білків, 21 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 2 порції (286 g)?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 2 порції (286 g) — 386 ккал, 18 g білків, 43 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою ½ порції (71,5 g)?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою ½ порції (71,5 g) — 97 ккал, 4,6 g білків, 11 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 3 порції (429 g)?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 3 порції (429 g) — 579 ккал, 28 g білків, 64 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 4 порції (572 g)?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 4 порції (572 g) — 772 ккал, 37 g білків, 85 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 50 g?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 50 g — 68 ккал, 3,2 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 150 g?

У порції продукту «Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless» вагою 150 g — 203 ккал, 9,6 g білків, 22 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58133140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини