Знайте, що у вас на тарілці
печиво для сніданку з ковбасою, яйцем та сиром Jimmy Dean
Калорії та харчова цінність
заморожений, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 328 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 589 mg 26%
- Холестерин 85 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,25 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Вітамін B12 0,64 µg 27%
- Холін 73,6 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 137 mg 11%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 302 mg 24%
- Калій 292 mg 6%
- Цинк 0,94 mg 9%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9,3 g | 19 g | 23 g |
| 1 порція | 128 g | 420 | 12 g | 24 g | 29 g |
| 2 порції | 256 g | 840 | 24 g | 49 g | 59 g |
| ½ порції | 64 g | 210 | 5,9 g | 12 g | 15 g |
| 3 порції | 384 g | 1260 | 36 g | 73 g | 88 g |
| 4 порції | 512 g | 1679 | 48 g | 98 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,6 g | 9,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 29 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 38 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 23 g | 48 g | 57 g |
Запитання про продукт «печиво для сніданку з ковбасою, яйцем та сиром Jimmy Dean»
Що означає «бісквіт» у назві цього сніданку — це солодке печиво?
Ні. Тут ідеться про американський biscuit — м’яку несолодку булочку з розпушувачем, схожу на здобний коржик. Усередині — ковбаса, яйце та сир.
Як розігріти печиво для сніданку з морозилки?
Зніми зовнішню упаковку й дотримуйся часу та способу, зазначених на обгортці: вони залежать від потужності мікрохвильової печі й конкретного виробу. Після нагрівання дай сендвічу постояти хвилину, щоб тепло розподілилося.
Як зрозуміти, що начинка добре прогрілася?
Розламай сендвіч посередині: яйце, сир і ковбаса мають бути гарячими не лише з країв. Якщо середина ще холодна, нагрівай короткими додатковими інтервалами й знову дай постояти.
Як зберігати залишок після розморожування?
Поклади його в закриту ємність і прибери до холодильника не пізніше ніж за дві години після розморожування. З’їж протягом трьох-чотирьох днів; повторно заморожувати вже розморожений сендвіч не варто.
Що подати до цього сендвіча на сніданок?
Добре пасують свіжі фрукти або помідори й огірки: вони додають свіжості до ситної начинки. Якщо хочеш гострішого смаку, подай сальсу чи гострий соус окремо.
Чим замінити американський biscuit у такому сендвічі?
Візьми несолодку булочку, англійський мафін або половинки тостового хліба. М’який biscuit має розсипчасту, маслянисту текстуру, тож найближчою заміною буде несолодка булочка.
Скільки білка містить одна така порція?
Один сендвіч важить приблизно 128 г і містить 12 г білка.
Джерело: USDA FoodData Central 169784 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
