Знайте, що у вас на тарілці
пластівці harvest crunch з медом і горіхами
Калорії та харчова цінність
готово до вживання, легкий та хрусткий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 431 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 7,3 g 36%
- Клітковина 6,1 g 22%
- Цукри 25 g —
- Натрій 105 mg 5%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,17 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,69 mg 14%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Біотин (B7) 15,8 µg 53%
- Фолат (B9) 4,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 90 mg 7%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 84 mg 20%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калій 418 mg 9%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 1,8 mg 80%
- Селен 6,4 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Схожі продукти
- Хрусткі висівкові пластівці Quakerготові сніданки, квакер331 kcal / 100 g
- Хлопця Cap'n Crunch Quakerготово до вживання, quaker402 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Sweet Crunch/Quisp Quakerготові сніданки, quaker406 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Nut Cheeriosготовий до вживання, general mills389 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з бананом та горіхами great grainspost, готове до вживання390 kcal / 100 g
- Хлопья Life з медом та крекером грэм Quakerготові сніданки, квакер, квакер373 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Honey Nut Chexготово до вживання, general mills393 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsготовий до вживання409 kcal / 100 g
Запитання про продукт «пластівці harvest crunch з медом і горіхами»
Скільки калорій у порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 100 g?
У порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 100 g — 431 ккал, 9,4 g білків, 69 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 50 g?
У порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 50 g — 216 ккал, 4,7 g білків, 35 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 150 g?
У порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 150 g — 647 ккал, 14 g білків, 104 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 200 g?
У порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 200 g — 862 ккал, 19 g білків, 138 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 250 g?
У порції продукту «пластівці harvest crunch з медом і горіхами» вагою 250 g — 1078 ккал, 24 g білків, 173 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1335 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
