Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

191
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи15 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 191 kcal —
  • Білки 5,4 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 3,4 g 17%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 525 mg 23%
  • Холестерин 25 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 47 µg 5%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 7,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 39 µg 10%
  • Вітамін B12 0,83 µg 35%
  • Холін 13,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,86 mg 5%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калій 88 mg 2%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 18,1 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1915,4 g15 g12 g
1 порція250 g47814 g37 g29 g
2 порції500 g95527 g75 g58 g
½ порції125 g2396,7 g19 g15 g
3 порції750 g143340 g112 g87 g
4 порції1000 g191054 g150 g116 g
50 g50 g962,7 g7,5 g5,8 g
150 g150 g2878,1 g23 g17 g
200 g200 g38211 g30 g23 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 191 ккал, 5,4 g білків, 15 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 478 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 955 ккал, 27 g білків, 75 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 239 ккал, 6,7 g білків, 19 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1433 ккал, 40 g білків, 112 g вуглеводів і 87 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1910 ккал, 54 g білків, 150 g вуглеводів і 116 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 96 ккал, 2,7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 287 ккал, 8,1 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146451 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини