Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи16 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 346 mg 15%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50 µg 6%
  • Вітамін C 4,3 mg 5%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0,88 µg 37%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 33 mg 3%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 93 mg 2%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 19,2 µg 35%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1545,7 g16 g6,8 g
1 порція411 g63324 g66 g28 g
2 порції822 g126647 g131 g56 g
½ порції205,5 g31612 g33 g14 g
3 порції1233 g189970 g196 g84 g
4 порції1644 g253294 g262 g112 g
50 g50 g772,9 g8 g3,4 g
150 g150 g2318,6 g24 g10 g
200 g200 g30811 g32 g14 g
250 g250 g38514 g40 g17 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g — 154 ккал, 5,7 g білків, 16 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 633 ккал, 24 g білків, 66 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1266 ккал, 47 g білків, 131 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 316 ккал, 12 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1899 ккал, 70 g білків, 196 g вуглеводів і 84 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2532 ккал, 94 g білків, 262 g вуглеводів і 112 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g — 77 ккал, 2,9 g білків, 8 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g — 231 ккал, 8,6 g білків, 24 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146453 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини