Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp and noodles with cream or white sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 143 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 162 mg 7%
- Холестерин 56 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,84 mg 6%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
- Холін 40,1 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 59 mg 5%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 96 mg 2%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 21,1 µg 38%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 1 порція | 224 g | 320 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 2 порції | 448 g | 641 | 32 g | 70 g | 24 g |
| ½ порції | 112 g | 160 | 8 g | 17 g | 6 g |
| 3 порції | 672 g | 961 | 48 g | 105 g | 36 g |
| 4 порції | 896 g | 1281 | 64 g | 139 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 39 g | 13 g |
Схожі продукти
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp and noodles with cream or white sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 100 g — 143 ккал, 7,1 g білків, 16 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 1 порція (224 g) — 320 ккал, 16 g білків, 35 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 2 порції (448 g) — 641 ккал, 32 g білків, 70 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою ½ порції (112 g) — 160 ккал, 8 g білків, 17 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 3 порції (672 g) — 961 ккал, 48 g білків, 105 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1281 ккал, 64 g білків, 139 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 50 g — 72 ккал, 3,6 g білків, 7,8 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with cream or white sauce» вагою 150 g — 215 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27250126 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
