Знайте, що у вас на тарілці
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 261 mg 11%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
- Холін 14,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калій 70 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 19,2 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,9 g | 16 g | 6,5 g |
| 1 порція | 250 g | 380 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 порції | 500 g | 760 | 29 g | 80 g | 32 g |
| ½ порції | 125 g | 190 | 7,3 g | 20 g | 8,1 g |
| 3 порції | 750 g | 1140 | 44 g | 121 g | 49 g |
| 4 порції | 1000 g | 1520 | 59 g | 161 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,8 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 32 g | 13 g |
Схожі продукти
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables home recipe141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 100 g — 152 ккал, 5,9 g білків, 16 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 380 ккал, 15 g білків, 40 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 760 ккал, 29 g білків, 80 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 190 ккал, 7,3 g білків, 20 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1140 ккал, 44 g білків, 121 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1520 ккал, 59 g білків, 161 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 50 g — 76 ккал, 2,9 g білків, 8 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta with cream sauce and seafood, home recipe» вагою 150 g — 228 ккал, 8,8 g білків, 24 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58146442 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
