Знайте, що у вас на тарілці

Shrimp and noodles with gravy

Калорії та харчова цінність

131
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи14 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 178 mg 8%
  • Холестерин 49 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 3,3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 47 µg 12%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%
  • Холін 35 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калій 58 mg 1%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 19,9 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1316 g14 g5,2 g
1 порція224 g29314 g32 g12 g
2 порції448 g58727 g63 g23 g
½ порції112 g1476,7 g16 g5,8 g
3 порції672 g88041 g95 g35 g
4 порції896 g117454 g126 g46 g
50 g50 g663 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1979 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32815 g35 g13 g

Запитання про продукт «Shrimp and noodles with gravy»

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 100 g?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 100 g — 131 ккал, 6 g білків, 14 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 1 порція (224 g)?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 1 порція (224 g) — 293 ккал, 14 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 2 порції (448 g)?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 2 порції (448 g) — 587 ккал, 27 g білків, 63 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою ½ порції (112 g)?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою ½ порції (112 g) — 147 ккал, 6,7 g білків, 16 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 3 порції (672 g)?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 3 порції (672 g) — 880 ккал, 41 g білків, 95 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 4 порції (896 g)?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 4 порції (896 g) — 1174 ккал, 54 g білків, 126 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 50 g?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 50 g — 66 ккал, 3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 150 g?

У порції продукту «Shrimp and noodles with gravy» вагою 150 g — 197 ккал, 9 g білків, 21 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27250122 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини