Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp and noodles with mushroom sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 226 mg 10%
- Холестерин 46 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 8,1 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
- Холін 37,2 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калій 78 mg 2%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 20,1 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 порція | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 порції | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ порції | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 порції | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 порції | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Схожі продукти
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with vegetables and mushroom sauce124 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp and noodles with mushroom sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 100 g — 133 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g) — 298 ккал, 14 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g) — 596 ккал, 28 g білків, 64 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g) — 149 ккал, 7,1 g білків, 16 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g) — 894 ккал, 42 g білків, 96 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1192 ккал, 57 g білків, 128 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 50 g — 67 ккал, 3,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp and noodles with mushroom sauce» вагою 150 g — 200 ккал, 9,5 g білків, 21 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27250124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
