Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce

Калорії та харчова цінність

136
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи14 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 136 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 337 mg 15%
  • Холестерин 32 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Вітамін K 7,5 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%
  • Холін 27,1 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 0,89 mg 5%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 90 mg 7%
  • Калій 94 mg 2%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 16,3 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1366,9 g14 g5,5 g
1 порція224 g30516 g32 g12 g
2 порції448 g60931 g63 g25 g
½ порції112 g1527,8 g16 g6,1 g
3 порції672 g91447 g95 g37 g
4 порції896 g121962 g126 g49 g
50 g50 g683,5 g7 g2,7 g
150 g150 g20410 g21 g8,2 g
200 g200 g27214 g28 g11 g
250 g250 g34017 g35 g14 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 100 g — 136 ккал, 6,9 g білків, 14 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g) — 305 ккал, 16 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g) — 609 ккал, 31 g білків, 63 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g) — 152 ккал, 7,8 g білків, 16 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g) — 914 ккал, 47 g білків, 95 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1219 ккал, 62 g білків, 126 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 50 g — 68 ккал, 3,5 g білків, 7 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce» вагою 150 g — 204 ккал, 10 g білків, 21 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27242250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини