Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

Калорії та харчова цінність

157
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи16 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 250 mg 11%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,17 mg 1%
  • Вітамін K 0,5 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 39 µg 10%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 12,1 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 31 mg 2%
  • Залізо 0,76 mg 4%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 65 mg 1%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 17 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1576,3 g16 g7 g
1 порція250 g39316 g40 g18 g
2 порції500 g78532 g79 g35 g
½ порції125 g1967,9 g20 g8,8 g
3 порції750 g117847 g118 g53 g
4 порції1000 g157063 g158 g70 g
50 g50 g793,2 g7,9 g3,5 g
150 g150 g2369,5 g24 g11 g
200 g200 g31413 g32 g14 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 100 g — 157 ккал, 6,3 g білків, 16 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 393 ккал, 16 g білків, 40 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 785 ккал, 32 g білків, 79 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 196 ккал, 7,9 g білків, 20 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1178 ккал, 47 g білків, 118 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1570 ккал, 63 g білків, 158 g вуглеводів і 70 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 50 g — 79 ккал, 3,2 g білків, 7,9 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and poultry, home recipe» вагою 150 g — 236 ккал, 9,5 g білків, 24 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146422 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини