Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing

Калорії та харчова цінність

156
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи19 g
Жири6,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 6,6 g 8%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 206 mg 9%
  • Холестерин 3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 64 µg 7%
  • Вітамін C 5,8 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,52 mg 3%
  • Вітамін K 22,2 µg 19%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 10,5 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 65 mg 5%
  • Калій 98 mg 2%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 15,6 µg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1563,8 g19 g6,6 g
1 порція204 g3187,8 g38 g14 g
2 порції408 g63616 g76 g27 g
½ порції102 g1593,9 g19 g6,8 g
3 порції612 g95523 g113 g41 g
4 порції816 g127331 g151 g54 g
50 g50 g781,9 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2345,7 g28 g9,9 g
200 g200 g3127,6 g37 g13 g
250 g250 g3909,5 g46 g17 g

Запитання про продукт «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 100 g — 156 ккал, 3,8 g білків, 19 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 1 порція (204 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 1 порція (204 g) — 318 ккал, 7,8 g білків, 38 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 2 порції (408 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 2 порції (408 g) — 636 ккал, 16 g білків, 76 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою ½ порції (102 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою ½ порції (102 g) — 159 ккал, 3,9 g білків, 19 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 3 порції (612 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 3 порції (612 g) — 955 ккал, 23 g білків, 113 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 4 порції (816 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 4 порції (816 g) — 1273 ккал, 31 g білків, 151 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 50 g — 78 ккал, 1,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing» вагою 150 g — 234 ккал, 5,7 g білків, 28 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58148116 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини