Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Калорії та харчова цінність

123
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи19 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 123 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 210 mg 9%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 5,8 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,56 mg 4%
  • Вітамін K 6,2 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 8,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 95 mg 2%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,09 mg 9%
  • Селен 15,3 µg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1233,8 g19 g2,9 g
1 порція204 g2517,8 g38 g6 g
2 порції408 g50216 g76 g12 g
½ порції102 g1253,9 g19 g3 g
3 порції612 g75323 g114 g18 g
4 порції816 g100431 g152 g24 g
50 g50 g621,9 g9,3 g1,5 g
150 g150 g1855,7 g28 g4,4 g
200 g200 g2467,6 g37 g5,8 g
250 g250 g3089,6 g47 g7,3 g

Запитання про продукт «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 100 g — 123 ккал, 3,8 g білків, 19 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 1 порція (204 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 1 порція (204 g) — 251 ккал, 7,8 g білків, 38 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 2 порції (408 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 2 порції (408 g) — 502 ккал, 16 g білків, 76 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою ½ порції (102 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою ½ порції (102 g) — 125 ккал, 3,9 g білків, 19 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 3 порції (612 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 3 порції (612 g) — 753 ккал, 23 g білків, 114 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 4 порції (816 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 4 порції (816 g) — 1004 ккал, 31 g білків, 152 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 50 g — 62 ккал, 1,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing» вагою 150 g — 185 ккал, 5,7 g білків, 28 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58148117 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини