Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Калорії та харчова цінність

159
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи24 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 159 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 239 mg 10%
  • Холестерин 2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,42 mg 3%
  • Вітамін K 12,4 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 6,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 46 mg 4%
  • Калій 50 mg 1%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 19,6 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 порція204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 порції408 g64918 g99 g17 g
½ порції102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 порції612 g97326 g149 g26 g
4 порції816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Запитання про продукт «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 100 g — 159 ккал, 4,3 g білків, 24 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 1 порція (204 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 1 порція (204 g) — 324 ккал, 8,8 g білків, 50 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 2 порції (408 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 2 порції (408 g) — 649 ккал, 18 g білків, 99 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою ½ порції (102 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою ½ порції (102 g) — 162 ккал, 4,4 g білків, 25 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 3 порції (612 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 3 порції (612 g) — 973 ккал, 26 g білків, 149 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 4 порції (816 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 4 порції (816 g) — 1297 ккал, 35 g білків, 198 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 50 g — 80 ккал, 2,2 g білків, 12 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise» вагою 150 g — 239 ккал, 6,5 g білків, 36 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58148111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини