Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

163
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи14 g
Жири9,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 163 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 9,7 g 12%
  • Насичені жири 4,4 g 22%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 402 mg 17%
  • Холестерин 21 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 64 µg 7%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%
  • Холін 6,3 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 38 mg 3%
  • Залізо 0,89 mg 5%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 88 mg 7%
  • Калій 67 mg 1%
  • Цинк 0,82 mg 7%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 19,7 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1634 g14 g9,7 g
1 порція411 g67017 g58 g40 g
2 порції822 g134033 g116 g80 g
½ порції205,5 g3358,3 g29 g20 g
3 порції1233 g201050 g174 g120 g
4 порції1644 g268066 g232 g160 g
50 g50 g822 g7 g4,9 g
150 g150 g2456,1 g21 g15 g
200 g200 g3268,1 g28 g20 g
250 g250 g40810 g35 g24 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 100 g — 163 ккал, 4 g білків, 14 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 670 ккал, 17 g білків, 58 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1340 ккал, 33 g білків, 116 g вуглеводів і 80 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 335 ккал, 8,3 g білків, 29 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 2010 ккал, 50 g білків, 174 g вуглеводів і 120 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2680 ккал, 66 g білків, 232 g вуглеводів і 160 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 50 g — 82 ккал, 2 g білків, 7 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat» вагою 150 g — 245 ккал, 6,1 g білків, 21 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146683 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини