Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

192
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи13 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 192 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 3,5 g 18%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 516 mg 22%
  • Холестерин 20 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін C 3,9 mg 4%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,6 mg 10%
  • Вітамін K 7,9 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,11 µg 5%
  • Холін 11,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 0,96 mg 5%
  • Магній 31 mg 7%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 107 mg 2%
  • Цинк 0,95 mg 9%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Селен 20,9 µg 38%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1925,9 g13 g13 g
1 порція250 g48015 g33 g31 g
2 порції500 g96030 g67 g62 g
½ порції125 g2407,4 g17 g16 g
3 порції750 g144044 g100 g93 g
4 порції1000 g192059 g134 g125 g
50 g50 g963 g6,7 g6,2 g
150 g150 g2888,9 g20 g19 g
200 g200 g38412 g27 g25 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 192 ккал, 5,9 g білків, 13 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 480 ккал, 15 g білків, 33 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 960 ккал, 30 g білків, 67 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 240 ккал, 7,4 g білків, 17 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1440 ккал, 44 g білків, 100 g вуглеводів і 93 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1920 ккал, 59 g білків, 134 g вуглеводів і 125 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 96 ккал, 3 g білків, 6,7 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 288 ккал, 8,9 g білків, 20 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146731 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини