Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Калорії та харчова цінність

128
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи12 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 338 mg 15%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 82 µg 9%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,9 mg 6%
  • Вітамін K 15,7 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2 mg 12%
  • Вітамін B6 0,08 mg 4%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%
  • Холін 24,6 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 81 mg 6%
  • Калій 106 mg 2%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 13,7 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1286,1 g12 g5,6 g
1 порція224 g28714 g28 g13 g
2 порції448 g57327 g55 g25 g
½ порції112 g1436,8 g14 g6,3 g
3 порції672 g86041 g82 g38 g
4 порції896 g114754 g110 g51 g
50 g50 g643 g6,1 g2,8 g
150 g150 g1929,1 g18 g8,5 g
200 g200 g25612 g25 g11 g
250 g250 g32015 g31 g14 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 100 g — 128 ккал, 6,1 g білків, 12 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g) — 287 ккал, 14 g білків, 28 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g) — 573 ккал, 27 g білків, 55 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g) — 143 ккал, 6,8 g білків, 14 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g) — 860 ккал, 41 g білків, 82 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1147 ккал, 54 g білків, 110 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 50 g — 64 ккал, 3 g білків, 6,1 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 150 g — 192 ккал, 9,1 g білків, 18 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27343470 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини