Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Калорії та харчова цінність

146
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи16 g
Жири5,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 146 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 5,7 g 7%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 199 mg 9%
  • Холестерин 22 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 46 µg 5%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Вітамін K 0,8 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 12,6 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 0,8 mg 4%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 73 mg 6%
  • Калій 89 mg 2%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,5 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1466,3 g16 g5,7 g
1 порція250 g36516 g40 g14 g
2 порції500 g73032 g80 g28 g
½ порції125 g1837,9 g20 g7,1 g
3 порції750 g109547 g120 g43 g
4 порції1000 g146063 g159 g57 g
50 g50 g733,2 g8 g2,8 g
150 g150 g2199,5 g24 g8,5 g
200 g200 g29213 g32 g11 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g — 146 ккал, 6,3 g білків, 16 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 365 ккал, 16 g білків, 40 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 730 ккал, 32 g білків, 80 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 183 ккал, 7,9 g білків, 20 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1095 ккал, 47 g білків, 120 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1460 ккал, 63 g білків, 159 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g — 73 ккал, 3,2 g білків, 8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g — 219 ккал, 9,5 g білків, 24 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146432 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини