Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Калорії та харчова цінність

153
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи16 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 153 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 200 mg 9%
  • Холестерин 21 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 45 µg 5%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 0,9 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%
  • Холін 13,6 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,93 mg 5%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калій 90 mg 2%
  • Цинк 0,95 mg 9%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,1 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1536,1 g16 g6,5 g
1 порція250 g38315 g40 g16 g
2 порції500 g76531 g80 g33 g
½ порції125 g1917,7 g20 g8,2 g
3 порції750 g114846 g120 g49 g
4 порції1000 g153061 g159 g65 g
50 g50 g773,1 g8 g3,3 g
150 g150 g2309,2 g24 g9,8 g
200 g200 g30612 g32 g13 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g — 153 ккал, 6,1 g білків, 16 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 383 ккал, 15 g білків, 40 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 765 ккал, 31 g білків, 80 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 191 ккал, 7,7 g білків, 20 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1148 ккал, 46 g білків, 120 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1530 ккал, 61 g білків, 159 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g — 77 ккал, 3,1 g білків, 8 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g — 230 ккал, 9,2 g білків, 24 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146412 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини