Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

Калорії та харчова цінність

141
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи16 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 141 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 204 mg 9%
  • Холестерин 16 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 5,1 mg 6%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%
  • Холін 7,1 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 55 mg 4%
  • Калій 72 mg 2%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Селен 15,5 µg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1414 g16 g6 g
1 порція250 g35310 g40 g15 g
2 порції500 g70520 g81 g30 g
½ порції125 g1765 g20 g7,6 g
3 порції750 g105830 g121 g45 g
4 порції1000 g141040 g162 g60 g
50 g50 g712 g8,1 g3 g
150 g150 g2126 g24 g9,1 g
200 g200 g2828 g32 g12 g

Запитання про продукт «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 100 g — 141 ккал, 4 g білків, 16 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 353 ккал, 10 g білків, 40 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 705 ккал, 20 g білків, 81 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 176 ккал, 5 g білків, 20 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 1058 ккал, 30 g білків, 121 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1410 ккал, 40 g білків, 162 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 50 g — 71 ккал, 2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe» вагою 150 g — 212 ккал, 6 g білків, 24 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146392 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини