Знайте, що у вас на тарілці
Ham and noodles with cream or white sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 479 mg 21%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
- Холін 31,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 44 mg 3%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 127 mg 3%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 15,7 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,8 g | 15 g | 5,4 g |
| 1 порція | 244 g | 339 | 17 g | 36 g | 13 g |
| 2 порції | 488 g | 678 | 33 g | 72 g | 27 g |
| ½ порції | 122 g | 170 | 8,3 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 порції | 732 g | 1017 | 50 g | 108 g | 40 g |
| 4 порції | 976 g | 1357 | 67 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 37 g | 14 g |
Схожі продукти
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham and noodles with cream or white sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 100 g — 139 ккал, 6,8 g білків, 15 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 1 порція (244 g)?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 1 порція (244 g) — 339 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 2 порції (488 g)?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 2 порції (488 g) — 678 ккал, 33 g білків, 72 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою ½ порції (122 g)?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою ½ порції (122 g) — 170 ккал, 8,3 g білків, 18 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 3 порції (732 g)?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 3 порції (732 g) — 1017 ккал, 50 g білків, 108 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 4 порції (976 g)?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 4 порції (976 g) — 1357 ккал, 67 g білків, 144 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 50 g — 70 ккал, 3,4 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham and noodles with cream or white sauce» вагою 150 g — 209 ккал, 10 g білків, 22 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27220020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
