Знайте, що у вас на тарілці
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 155 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2,9 g 14%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 301 mg 13%
- Холестерин 35 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28 µg 3%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 29,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 97 mg 7%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 17,6 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 порція | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 порції | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ порції | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 порції | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 порції | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Схожі продукти
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g — 155 ккал, 9,2 g білків, 14 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (241 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (241 g) — 374 ккал, 22 g білків, 34 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (482 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (482 g) — 747 ккал, 44 g білків, 69 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (120,5 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (120,5 g) — 187 ккал, 11 g білків, 17 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (723 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (723 g) — 1121 ккал, 66 g білків, 103 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (964 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (964 g) — 1494 ккал, 89 g білків, 137 g вуглеводів і 62 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g — 78 ккал, 4,6 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g — 233 ккал, 14 g білків, 21 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27320030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
