Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Калорії та харчова цінність

132
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи13 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 132 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 345 mg 15%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,72 mg 5%
  • Вітамін K 10,5 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%
  • Холін 25,5 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 84 mg 7%
  • Калій 111 mg 2%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 13,7 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1326,1 g13 g5,6 g
1 порція224 g29614 g30 g13 g
2 порції448 g59127 g60 g25 g
½ порції112 g1486,8 g15 g6,3 g
3 порції672 g88741 g90 g38 g
4 порції896 g118355 g120 g51 g
50 g50 g663 g6,7 g2,8 g
150 g150 g1989,1 g20 g8,5 g
200 g200 g26412 g27 g11 g
250 g250 g33015 g34 g14 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 100 g — 132 ккал, 6,1 g білків, 13 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 1 порція (224 g) — 296 ккал, 14 g білків, 30 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 2 порції (448 g) — 591 ккал, 27 g білків, 60 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою ½ порції (112 g) — 148 ккал, 6,8 g білків, 15 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 3 порції (672 g) — 887 ккал, 41 g білків, 90 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1183 ккал, 55 g білків, 120 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 50 g — 66 ккал, 3 g білків, 6,7 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce» вагою 150 g — 198 ккал, 9,1 g білків, 20 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27343480 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини