Знайте, що у вас на тарілці
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 319 mg 14%
- Холестерин 26 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 12 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 39,3 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 221 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 11,5 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 10 g | 4,3 g | 7 g |
| 1 порція | 162 g | 201 | 16 g | 7 g | 11 g |
| 2 порції | 324 g | 402 | 33 g | 14 g | 23 g |
| ½ порції | 81 g | 100 | 8,2 g | 3,5 g | 5,7 g |
| 3 порції | 486 g | 603 | 49 g | 21 g | 34 g |
| 4 порції | 648 g | 804 | 65 g | 28 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5 g | 2,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 15 g | 6,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 20 g | 8,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 25 g | 11 g | 18 g |
Схожі продукти
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Ham and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce120 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g — 124 ккал, 10 g білків, 4,3 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 201 ккал, 16 g білків, 7 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 402 ккал, 33 g білків, 14 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 100 ккал, 8,2 g білків, 3,5 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 603 ккал, 49 g білків, 21 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 804 ккал, 65 g білків, 28 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g — 62 ккал, 5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g — 186 ккал, 15 g білків, 6,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27420350 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
