Знайте, що у вас на тарілці
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 312 mg 14%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 10,5 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 34,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 139 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,1 g | 5,6 g | 7,3 g |
| 1 порція | 252 g | 307 | 20 g | 14 g | 19 g |
| 2 порції | 504 g | 615 | 41 g | 28 g | 37 g |
| ½ порції | 126 g | 154 | 10 g | 7 g | 9,2 g |
| 3 порції | 756 g | 922 | 61 g | 42 g | 56 g |
| 4 порції | 1008 g | 1230 | 82 g | 56 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 14 g | 18 g |
Схожі продукти
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 100 g — 122 ккал, 8,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 1 порція (252 g) — 307 ккал, 20 g білків, 14 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 2 порції (504 g) — 615 ккал, 41 g білків, 28 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою ½ порції (126 g) — 154 ккал, 10 g білків, 7 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 3 порції (756 g) — 922 ккал, 61 g білків, 42 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 4 порції (1008 g) — 1230 ккал, 82 g білків, 56 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 50 g — 61 ккал, 4,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy» вагою 150 g — 183 ккал, 12 g білків, 8,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27416500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
