Знайте, що у вас на тарілці
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 305 mg 13%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 4,6 mg 5%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 11,9 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
- Холін 32,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,8 g | 4,9 g | 7,1 g |
| 1 порція | 249 g | 294 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 2 порції | 498 g | 588 | 39 g | 25 g | 36 g |
| ½ порції | 124,5 g | 147 | 9,7 g | 6,2 g | 8,9 g |
| 3 порції | 747 g | 881 | 58 g | 37 g | 53 g |
| 4 порції | 996 g | 1175 | 78 g | 49 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 7,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 9,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 12 g | 18 g |
Схожі продукти
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Ham and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce120 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 100 g — 118 ккал, 7,8 g білків, 4,9 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 294 ккал, 19 g білків, 12 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 588 ккал, 39 g білків, 25 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 147 ккал, 9,7 g білків, 6,2 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 881 ккал, 58 g білків, 37 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1175 ккал, 78 g білків, 49 g вуглеводів і 71 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 50 g — 59 ккал, 3,9 g білків, 2,5 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce» вагою 150 g — 177 ккал, 12 g білків, 7,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27420410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
