Знайте, що у вас на тарілці
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 4,1 g 1%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 324 mg 14%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,95 mg 6%
- Вітамін K 12,4 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
- Холін 42,3 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 80 mg 6%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 9,8 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 10 g | 4,1 g | 7,1 g |
| 1 порція | 162 g | 196 | 16 g | 6,6 g | 12 g |
| 2 порції | 324 g | 392 | 33 g | 13 g | 23 g |
| ½ порції | 81 g | 98 | 8,1 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 3 порції | 486 g | 588 | 49 g | 20 g | 35 g |
| 4 порції | 648 g | 784 | 65 g | 26 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5 g | 2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 15 g | 6,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 20 g | 8,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 25 g | 10 g | 18 g |
Схожі продукти
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Beef with vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 100 g — 121 ккал, 10 g білків, 4,1 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 196 ккал, 16 g білків, 6,6 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 392 ккал, 33 g білків, 13 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 98 ккал, 8,1 g білків, 3,3 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 588 ккал, 49 g білків, 20 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 784 ккал, 65 g білків, 26 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 50 g — 61 ккал, 5 g білків, 2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce» вагою 150 g — 182 ккал, 15 g білків, 6,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27410220 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
