Знайте, що у вас на тарілці
Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 302 mg 13%
- Холестерин 32 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 112 µg 12%
- Вітамін C 5,2 mg 6%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 14,4 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 36,3 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 20,9 µg 38%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 порція | 162 g | 240 | 14 g | 25 g | 8,4 g |
| 2 порції | 324 g | 480 | 27 g | 49 g | 17 g |
| ½ порції | 81 g | 120 | 6,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 3 порції | 486 g | 719 | 41 g | 74 g | 25 g |
| 4 порції | 648 g | 959 | 54 g | 99 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 17 g | 31 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 38 g | 13 g |
Схожі продукти
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce123 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce147 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 100 g — 148 ккал, 8,4 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 1 порція (162 g) — 240 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 2 порції (324 g) — 480 ккал, 27 g білків, 49 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою ½ порції (81 g) — 120 ккал, 6,8 g білків, 12 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 3 порції (486 g) — 719 ккал, 41 g білків, 74 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g)?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 4 порції (648 g) — 959 ккал, 54 g білків, 99 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 50 g — 74 ккал, 4,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham or pork, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce» вагою 150 g — 222 ккал, 13 g білків, 23 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27320027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
