Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи14 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 337 mg 15%
  • Холестерин 21 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 45 µg 5%
  • Вітамін C 4,1 mg 5%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,61 mg 4%
  • Вітамін K 2,9 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 12,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 114 mg 2%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 22,1 µg 40%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1546,3 g14 g7,8 g
1 порція411 g63326 g58 g32 g
2 порції822 g126652 g117 g64 g
½ порції205,5 g31613 g29 g16 g
3 порції1233 g189977 g175 g96 g
4 порції1644 g2532103 g233 g128 g
50 g50 g773,1 g7,1 g3,9 g
150 g150 g2319,4 g21 g12 g
200 g200 g30813 g28 g16 g
250 g250 g38516 g35 g19 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 100 g — 154 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 633 ккал, 26 g білків, 58 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1266 ккал, 52 g білків, 117 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 316 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1899 ккал, 77 g білків, 175 g вуглеводів і 96 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2532 ккал, 103 g білків, 233 g вуглеводів і 128 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 50 g — 77 ккал, 3,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat» вагою 150 g — 231 ккал, 9,4 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146733 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини