Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant

Калорії та харчова цінність

202
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи13 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 202 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 563 mg 24%
  • Холестерин 24 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 51 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 7,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,11 µg 5%
  • Холін 11,2 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,93 mg 5%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калій 85 mg 2%
  • Цинк 0,94 mg 9%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 20,5 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2025,9 g13 g14 g
1 порція250 g50515 g33 g34 g
2 порції500 g101030 g66 g69 g
½ порції125 g2537,4 g16 g17 g
3 порції750 g151544 g99 g103 g
4 порції1000 g202059 g131 g137 g
50 g50 g1013 g6,6 g6,9 g
150 g150 g3038,9 g20 g21 g
200 g200 g40412 g26 g27 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 100 g — 202 ккал, 5,9 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 505 ккал, 15 g білків, 33 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 1010 ккал, 30 g білків, 66 g вуглеводів і 69 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 253 ккал, 7,4 g білків, 16 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1515 ккал, 44 g білків, 99 g вуглеводів і 103 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 2020 ккал, 59 g білків, 131 g вуглеводів і 137 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 50 g — 101 ккал, 3 g білків, 6,6 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant» вагою 150 g — 303 ккал, 8,9 g білків, 20 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146721 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини