Знайте, що у вас на тарілці
Lasagna with meat, from restaurant
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 9,9 g 4%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 466 mg 20%
- Холестерин 36 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 81 µg 9%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,91 mg 6%
- Вітамін K 6,8 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 12%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0,66 µg 28%
- Холін 33,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 197 mg 15%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 255 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 18 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 порція | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 порції | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ порції | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 порції | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 порції | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Схожі продукти
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagna with meat, from restaurant»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 100 g — 185 ккал, 11 g білків, 9,9 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 1 порція (206 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 1 порція (206 g) — 381 ккал, 22 g білків, 20 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 2 порції (412 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 2 порції (412 g) — 762 ккал, 45 g білків, 41 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою ½ порції (103 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою ½ порції (103 g) — 191 ккал, 11 g білків, 10 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 3 порції (618 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 3 порції (618 g) — 1143 ккал, 67 g білків, 61 g вуглеводів і 66 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 4 порції (824 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 4 порції (824 g) — 1524 ккал, 89 g білків, 81 g вуглеводів і 88 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 50 g — 93 ккал, 5,4 g білків, 4,9 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, from restaurant» вагою 150 g — 278 ккал, 16 g білків, 15 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58130014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
