Знайте, що у вас на тарілці
Lasagna with meat, frozen
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 3 g —
- Натрій 347 mg 15%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37 µg 4%
- Вітамін C 4,1 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,87 mg 6%
- Вітамін K 5,9 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,74 µg 31%
- Холін 15,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 73 mg 6%
- Залізо 0,65 mg 4%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 порція | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9,1 g |
| 2 порції | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ порції | 103 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 3 порції | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 порції | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
Схожі продукти
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lasagna with meat, frozen»
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 100 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 100 g — 124 ккал, 6,6 g білків, 13 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 1 порція (206 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 1 порція (206 g) — 255 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 2 порції (412 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 2 порції (412 g) — 511 ккал, 27 g білків, 54 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою ½ порції (103 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою ½ порції (103 g) — 128 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 3 порції (618 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 3 порції (618 g) — 766 ккал, 41 g білків, 80 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 4 порції (824 g)?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 4 порції (824 g) — 1022 ккал, 55 g білків, 107 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 50 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 50 g — 62 ккал, 3,3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 150 g?
У порції продукту «Lasagna with meat, frozen» вагою 150 g — 186 ккал, 9,9 g білків, 20 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58130016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
