Знайте, що у вас на тарілці

Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal

Калорії та харчова цінність

113
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи14 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 295 mg 13%
  • Холестерин 9 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 40 µg 4%
  • Вітамін C 6,7 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,42 mg 3%
  • Вітамін K 6,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%
  • Холін 14,7 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 23 mg 2%
  • Залізо 0,93 mg 5%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 65 mg 5%
  • Калій 179 mg 4%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 11,8 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1135,6 g14 g3,4 g
1 порція298 g33717 g40 g10 g
2 порції596 g67333 g81 g20 g
½ порції149 g1688,3 g20 g5,1 g
3 порції894 g101050 g121 g30 g
4 порції1192 g134767 g162 g40 g
50 g50 g572,8 g6,8 g1,7 g
150 g150 g1708,4 g20 g5,1 g
200 g200 g22611 g27 g6,8 g
250 g250 g28314 g34 g8,5 g

Запитання про продукт «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal»

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 100 g — 113 ккал, 5,6 g білків, 14 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 1 порція (298 g)?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 1 порція (298 g) — 337 ккал, 17 g білків, 40 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 2 порції (596 g)?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 2 порції (596 g) — 673 ккал, 33 g білків, 81 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою ½ порції (149 g)?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою ½ порції (149 g) — 168 ккал, 8,3 g білків, 20 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 3 порції (894 g)?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 3 порції (894 g) — 1010 ккал, 50 g білків, 121 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 4 порції (1192 g)?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 4 порції (1192 g) — 1347 ккал, 67 g білків, 162 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 50 g — 57 ккал, 2,8 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal» вагою 150 g — 170 ккал, 8,4 g білків, 20 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58304060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини