Знайте, що у вас на тарілці

Спагеті з м'ясним соусом

Калорії та харчова цінність

162
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи18 g
Жири5,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 162 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 5,7 g 7%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 387 mg 17%
  • Холестерин 22,7 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27,4 µg 3%
  • Вітамін C 5,1 mg 6%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 38,2 µg 10%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 38,9 mg 3%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 23,6 mg 6%
  • Фосфор 91,3 mg 7%
  • Калій 307 mg 7%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 17,3 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1628,2 g18 g5,7 g
50 g50 g814,1 g8,9 g2,8 g
150 g150 g24312 g27 g8,5 g
200 g200 g32417 g36 g11 g
250 g250 g40521 g44 g14 g

Запитання про продукт «Спагеті з м'ясним соусом»

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 100 g?

У порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 100 g — 162 ккал, 8,2 g білків, 18 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 50 g?

У порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 50 g — 81 ккал, 4,1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 150 g?

У порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 150 g — 243 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 200 g?

У порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 200 g — 324 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 250 g?

У порції продукту «Спагеті з м'ясним соусом» вагою 250 g — 405 ккал, 21 g білків, 44 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6767 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини