Знайте, що у вас на тарілці

Спагеті з вершковим соусом

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи23 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 102 mg 4%
  • Холестерин 2,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 45,9 µg 5%
  • Вітамін C 0,05 mg 0%
  • Вітамін D 0,73 µg 4%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Вітамін K 3,2 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 51,2 µg 13%
  • Вітамін B12 0,11 µg 5%
  • Холін 4,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 39,1 mg 3%
  • Залізо 0,99 mg 5%
  • Магній 16,2 mg 4%
  • Фосфор 69,7 mg 6%
  • Калій 76,3 mg 2%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 19,9 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1545,2 g23 g3,9 g
50 g50 g772,6 g11 g2 g
150 g150 g2317,8 g34 g5,9 g
200 g200 g30810 g46 g7,9 g
250 g250 g38513 g57 g9,8 g

Запитання про продукт «Спагеті з вершковим соусом»

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 100 g?

У порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 100 g — 154 ккал, 5,2 g білків, 23 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 50 g?

У порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 50 g — 77 ккал, 2,6 g білків, 11 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 150 g?

У порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 150 g — 231 ккал, 7,8 g білків, 34 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 200 g?

У порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 200 g — 308 ккал, 10 g білків, 46 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 250 g?

У порції продукту «Спагеті з вершковим соусом» вагою 250 g — 385 ккал, 13 g білків, 57 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6766 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини