Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 210 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 40 g 15%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 469 mg 20%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,1 µg 0%
- Вітамін C 0,87 mg 1%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 34,2 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,5 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 40,9 mg 10%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,24 mg 26%
- Марганець 0,71 mg 31%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 4,3 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 100 g — 210 ккал, 5,9 g білків, 40 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 50 g — 105 ккал, 2,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 150 g — 315 ккал, 8,8 g білків, 60 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 200 g — 420 ккал, 12 g білків, 80 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour» вагою 250 g — 525 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29788 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
