Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 246 mg 11%
- Холестерин 44,9 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28,7 µg 3%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,71 µg 4%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 10,1 µg 3%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 61,9 mg 5%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 19,2 mg 5%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 179 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 24,2 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Схожі продукти
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 100 g — 110 ккал, 7,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 50 g — 55 ккал, 3,7 g білків, 4,2 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 150 g — 165 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 200 g — 220 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni» вагою 250 g — 275 ккал, 18 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
