Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 9 g 3%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 340 mg 15%
- Холестерин 45,8 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26,3 µg 3%
- Вітамін C 0,97 mg 1%
- Вітамін D 0,71 µg 4%
- Вітамін E 0,44 mg 3%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 10,7 µg 3%
- Вітамін B12 0,55 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 65,8 mg 5%
- Залізо 0,86 mg 5%
- Магній 19,5 mg 5%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 173 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 9,3 µg 17%
- Йод 30,8 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,5 g | 9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 23 g | 15 g |
Схожі продукти
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni and beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni113 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 100 g — 120 ккал, 7,5 g білків, 9 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 50 g — 60 ккал, 3,7 g білків, 4,5 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 150 g — 180 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 200 g — 240 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni» вагою 250 g — 300 ккал, 19 g білків, 23 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34955 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
