Знайте, що у вас на тарілці
Oat macaroni, boiled, no added salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,06 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 0,43 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8,6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11,2 mg 1%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 81,5 mg 7%
- Калій 81,8 mg 2%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,66 mg 29%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 4,2 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 49 g | 2,8 g |
Схожі продукти
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Oat macaroni, boiled, no added salt»
Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 100 g — 108 ккал, 3,9 g білків, 20 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 50 g — 54 ккал, 2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 150 g — 162 ккал, 5,9 g білків, 29 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 200 g — 216 ккал, 7,8 g білків, 39 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Oat macaroni, boiled, no added salt» вагою 250 g — 270 ккал, 9,8 g білків, 49 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 190 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
