Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, multigrain, boiled without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 1,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,02 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 0,48 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11,9 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 40,1 mg 10%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,83 mg 36%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 2,7 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Схожі продукти
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta, multigrain, boiled without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 100 g — 108 ккал, 4,5 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 50 g — 54 ккал, 2,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 150 g — 162 ккал, 6,8 g білків, 30 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 200 g — 216 ккал, 9 g білків, 40 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled without salt» вагою 250 g — 270 ккал, 11 g білків, 50 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30361 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
