Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, multigrain, boiled, salt
Калорії та харчова цінність
106
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи19 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 195 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,02 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 0,48 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12,5 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 39,6 mg 9%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,82 mg 36%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 15,2 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta, multigrain, boiled, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 100 g — 106 ккал, 4,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 50 g — 53 ккал, 2,2 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 150 g — 159 ккал, 6,6 g білків, 29 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 200 g — 212 ккал, 8,9 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta, multigrain, boiled, salt» вагою 250 g — 265 ккал, 11 g білків, 49 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30362 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
