Знайте, що у вас на тарілці
Rye macaroni, boiled, without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 0,56 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10,3 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9,9 mg 1%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 28,4 mg 7%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 97,5 mg 2%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,66 mg 29%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 2,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Схожі продукти
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye macaroni, boiled, without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 100 g — 108 ккал, 3,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 50 g — 54 ккал, 2 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 150 g — 162 ккал, 5,9 g білків, 30 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 200 g — 216 ккал, 7,8 g білків, 40 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, without salt» вагою 250 g — 270 ккал, 9,8 g білків, 50 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30360 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
