Знайте, що у вас на тарілці
Rye macaroni
Калорії та харчова цінність
359
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи67 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,37 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 34,3 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25,9 mg 2%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 94,6 mg 23%
- Фосфор 336 mg 27%
- Калій 325 mg 7%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 2,2 mg 95%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 9,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,5 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rye macaroni»
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye macaroni» вагою 100 g — 359 ккал, 13 g білків, 67 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye macaroni» вагою 50 g — 180 ккал, 6,5 g білків, 34 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye macaroni» вагою 150 g — 539 ккал, 20 g білків, 101 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye macaroni» вагою 200 g — 718 ккал, 26 g білків, 134 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye macaroni» вагою 250 g — 898 ккал, 33 g білків, 168 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
